55 kg, aí vou Eu!

segunda-feira, 31 de agosto de 2009

Cardápio sexta, sábado e domingo - 28/08/09 a 30/08/09

Sexta - 28/08/09

Café:
Pão integral - 1
requeijão light - 0
café c/ leite em pó desnatado - 1

Almoço:
arroz - 2
frango empanado - 9 (não tinha outra escolha)
alface / tomate - 0
suco - 0

Lanche:
biscoito maisena - 2
barrinha - 2
pêra: 1

Jantar:
lasanha - 9
cerveja: 6

Total = 20 + 13


Sábado - 29/08/09

Café:
café - 0
pão Integral - 1
queijo branco - 2
tomate - 0

almoço:
macarrão com molho branco - 6

lanche:
iogurte - 1

lanche:
pipoca doce - 4

jantar:
pizza - 4
cerveja - 9

Total = 20 + 7

Domingo - 30/08/09

café:
pão francês - 2
margarina - 1
café c/ leite em pó desnatado - 1

lanche:
laranja - 1

almoço:
churrasco - 12
cerveja - 12

janta:
arroz - 2
ovo frito - 3

Total = 20 + 14

3 Comentários:

Anonymous Anônimo disse...

E acabaram os pontos flex...

31 de agosto de 2009 às 07:11  
Anonymous Anônimo disse...

Este comentário foi removido pelo autor.

31 de agosto de 2009 às 07:11  
Blogger Camila disse...

oi, vc tá malhando?

2 de setembro de 2009 às 19:22  

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