Semana 2 - Cardápios de 19 e 20 de agosto

19/08/09

Café da manhã:

Pão Int, 1 ft - 1
Queijo branco - 2
Requeijão Light - 1
Nescau - 2
Leite Int. - 4

Lanche: ---

Almoço:

Filé de frango - 3
Arroz - 2
Chuchu/vagem coz. - 0
suco caju - 0
tangerina - 1

Lanche:

café - 0
barrinha - 1
Iogurte 0% - 0

Janta:

Sopa VP: 0

Ceia:

Maça - 1

Total: 18 pontos

Obs: ops, comi de menos, não pode.


20/08/09

Café da manhã:

Barrinha - 1
Pão Int, 2fts - 2
Queijo Branco - 2
Requeijão Light - 0
Suco Caju - 0

Lanche:

pão doce, 1/2 - 3
café - 0

Almoço:

arroz 1/2 xic - 2
batata/cenoura coz., 1/2 xic - 2
file frango - 3
suco caju - 0

Lanche 1 (15:30):

pêra - 1
Iogurte c/ fibras - 2

Lanche 2 (18:30):

bolo tipo cremoso: 6
morango 3 un - 0

Jantar:

Pão int, 2ft - 2
Alface - 0
Tomate - 0
maiosese light - 1
1/2 filé de frango desfiado - 2
suco manga - 0

Total: 20 + 9

Obs: Exagerei!!!!! 2 doces no mesmo dia não é legal.