Perdi o foco! Ai que raiva!

É essa última semana foi horrível, perdi o foco da RA totalmente, só anotei as refeições de quarta e quinta , o resto dos dias nada, tentei controlar as quantidades, mas comi varias coisas que não devia, bolo de chocolate da Lecadô, uma trakinas inteira, fandangos, aff, dá uma raiva depois, acho que só não fiquei muito pra baixo pq mesmo assim perdi 500 gramas, mas com muita raiva de mim mesma, por ter perdido o foco.
Na verdade parte é culpa do trabalho, tive que ir a lugares diferentes, em horários diferentes e isso me bagunçou muito. Mas mesmo assim, quando a gente tá determinada consegue.
Tudo bem, o importante é seguir daqui pra frente, e retomei as anotações e o controle essa semana.

Beijos!!!

"Viver o hoje, o agora

e conhecer a vida afora.

Aprender, sem demora,

que o passado foi embora

pois já teve sua hora."

Devany A. Silva