Cardápio - terça 25/08/09
Vamos lá,
Estava tudo programadinho pra dar os 20 pontos, aliás foi a primeira vez que planegei o dia inteiro antes dele acontecer, mas na última refeição deu errado, fiquei horas e horas presa na TIM resolvendo um problema e acabei morrendo de fome e comendo no shopping, mas até que não passou muito.
café:
Pão Integral - 2
Queijo Branco - 2
café c/ leite em pó desnatado - 1
lanche:
chá mate - 0
almoço:
arroz - 2
filé de frango - 3
cenoura/batata - 1
suco clight - 0
lanche1:
barrinha - 2
lanche 2:
maçã - 1
iogurte 0% - 1
aveia - 2
jantar:
arroz - 2
feijão - 2
brocolis/couve flor/cenoura - 0
filé - 3
coca zero - 0
Total: 20 + 4
Marcadores: cardápios
postado por Ana Paula @ 06:10
2 Comentários:
Por isto, além de planejar o dia (que pode ter surpresas) é bom programar os flex!
De qualquer forma, foi ótimo! Tá melhorando, e muito.
Diz a verdade: antes de começar a R.A., você iria comer arroz, feijão e salada no shopping???
rsrsrsrs
Claro que não, ia bater direto no Bob's.
huahuahuahua
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